Pensar bien. Es práctica. Es elegir, a cada rato, volver a uno. Acá te contamos cómo limpiar la cabeza para que habite la paz, incluso cuando todo el contexto es un caos.
mindfulness
Una energía que vibra en frecuencias altas, capaces de transformar nuestras emociones y bienestar. Desde las enseñanzas de Rumi hasta investigaciones modernas, descubrimos cómo expresar gratitud eleva nuestra vibración emocional, mejora la conexión con los demás y crea armonía interna y externa.
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El botón de “posponer” se volvió una rutina para millones de personas. Lo que parece un simple gesto cada mañana revela cómo funciona el cerebro al despertar y qué ocurre cuando interrumpimos repetidamente el sueño.
Las temperaturas bajan, el organismo modifica sus necesidades y en la cocina aparecen preparaciones tibias que conservan frescura, nutrición y sabor.
Sonrisa Duchenne, la más importante de todas: la autenticidad de tu pensamiento, de tus sentimientos y de tu ser en un solo gesto. Entrevista exclusiva con Hugo Lescano.
Agenda cultural abril 2026: empezá a organizarte, hay una agenda intensa entre propuestas gratuitas y espectáculos con entrada paga
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Actualidad18 de marzo de 2026Recitales internacionales, teatro en plena actividad, exposiciones en desarrollo y celebraciones populares configuran una agenda intensa en todo el país, con fuerte presencia del arte en espacios públicos y privados. Plus de actividades por Semana Santa en todo el país
La piel como lenguaje: lo que el cuerpo expresa cuando la emoción no encuentra salida
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Notas de Autor19 de marzo de 2026Desde la medicina biológica, la programación neurolingüística y la decodificación, la Dra. Mireille Blan propone leer la piel como un territorio donde se inscriben conflictos no resueltos, en una entrevista exclusiva.
